LA PEAU SENSIBLE – PROBLÈME POUR BEAUCOUP D’ENTRE NOUS.
La peau sensible et hypersensible sont des problèmes courants. Ce terme désigne généralement une peau plus sujette aux inflammations ou aux réactions indésirables. L’irritation des terminaisons nerveuses se produit lorsque la barrière épidermique naturelle de la peau est affaiblie ou brisée par certains déclencheurs. La peau peut facilement être irritée par les éléments – le vent, le soleil, la chaleur ou le froid, en particulier pendant les mois d’automne et d’hiver.
La peau hypersensible est généralement plus réactive aux savons, détergents, colorants et parfums utilisés dans les produits topiques de soins quotidiens, et l’utilisation des mauvais produits peut provoquer un inconfort se traduisant par des démangeaisons, une sécheresse et des rougeurs.
Les femmes ont tendance à être plus sensibles à la fois à la peau sensible et hypersensible lorsque des changements hormonaux se produisent pendant le cycle menstruel ou la grossesse.Cliquez sur eczema visage pour découvrir 7 façons de le faire disparaître.
LES ÉTAPES
NETTOYER LA PEAU
Si vous avez une peau sensible, il est grand temps d’en prendre soin, en commençant par la nettoyer. C’est la première et la plus importante étape des soins quotidiens de la peau. La peau sensible a besoin de respirer, il faut donc laver les impuretés accumulées sur le visage le plus rapidement possible.
Il est préférable de sécher votre visage en tamponnant doucement la serviette au lieu de la frotter. Les serviettes en papier ou les petites serviettes pour le visage sont fortement recommandées. Une peau correctement nettoyée réduira les démangeaisons ou la sécheresse de la peau. La peau ainsi préparée absorbera plus facilement les produits ultérieurs.
HYDRATER LA PEAU SENSIBLE
Immédiatement après avoir nettoyé la peau, il est nécessaire de lui apporter un niveau d’hydratation approprié. En raison de l’hypersensibilité de notre peau, il convient de prêter attention à la composition des produits donnés. Les cosmétiques produits à partir d’ingrédients naturels fonctionnent parfaitement ici. Les ingrédients bénéfiques pour les peaux sensibles sont la vitamine E, l’extrait de camomille, l’acide hyaluronique ou l’eau thermale. Plus la composition est simple, plus le risque de réaction allergique ou d’irritation cutanée est faible. Une hydratation régulière permet d’éviter la sensation désagréable de tiraillement de la peau et l’apparition d’imperfections. Ce n’est pas seulement le produit qui compte, mais aussi la façon de l’appliquer. N’oubliez pas de tapoter doucement la crème sur votre peau du bout des doigts et n’oubliez pas de l’appliquer sur le cou et le décolleté ! La peau de cette zone est très fine et plus rapidement sujette à l’apparition de rides.
SENSIBILITÉ DE LA PEAU ET NUTRITION.
Nous devrions garder notre peau en bon état tant à l’extérieur qu’à l’intérieur. Le mode de vie et une bonne alimentation jouent un rôle clé et cela a un effet salutaire sur notre teint. Pour retrouver une apparence belle et saine, il faut d’abord limiter la consommation d’aliments riches en sel, en conservateurs artificiels, en colorants et en épices, ainsi que les fritures. Il est intéressant d’enrichir son alimentation avec des herbes, des légumes et des fruits.
Peau sensible – À FAIRE ET À NE PAS FAIRE
Lorsqu’on lutte contre une peau sensible, il faut faire attention à de nombreux éléments qui contribuent à la détérioration de la peau. Il s’agit notamment de :
- Changements de température fréquents
- Exposition au soleil ou au froid pendant trop longtemps
- Vivre dans des pièces à l’air trop sec
- Boissons fortes ou chaudes
- Exfoliation à gros grains
- Stress et émotions fortes
- Cosmétiques à base d’alcool et de parfums
Les cosmétiques à base d’ingrédients naturels actifs doivent être utilisés. La peau du visage, du cou et du décolleté doit être nettoyée soigneusement et régulièrement. En outre, des soins doux dans des salons de beauté professionnels auront un effet bénéfique.